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5 razões pelas quais seu filho pode estar chorando

É normal que as crianças chorem, e também é normal que os pais fiquem frustrados com um filho que chora com frequência. Principalmente quando você não consegue descobrir por que seu filho está chorando.

Antes que seu filho aprenda a falar, pode ser difícil determinar a causa das lágrimas dele. Mesmo quando as crianças começam a verbalizar, os motivos pelos quais elas choram nem sempre são racionais – pelos padrões dos adultos, pelo menos.

Se você já fez uma criança chorar porque o microondas “comeu” o almoço ou teve um ataque de raiva depois de dizer a seu filho que ele não pode comer comida de cachorro, você não está sozinho. As crianças têm motivos interessantes para chorar. 

Embora às vezes possa ser confuso, o choro também pode ser saudável em qualquer idade. Um estudo de 2011 publicado no Journal of Research and Personality descobriu que há muitas circunstâncias em que o choro ajuda as pessoas a se sentirem melhor. 1

Os pesquisadores descobriram que as pessoas se sentem melhor depois de chorar se têm apoio emocional, se o choro leva a uma resolução ou melhor compreensão, ou se choram por causa de um evento positivo.

Seu objetivo nem sempre é fazer com que seu filho pare de chorar. Derramar algumas lágrimas pode ser bom para as crianças (e para os adultos!). Antes de decidir o que fazer, pergunte: “Por que meu filho está chorando?” Identificar a fonte o ajudará a fornecer a melhor resposta à situação.

Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais os pais encontram seus filhos em lágrimas, bem como algumas sugestões de como você pode responder a cada causa.1

Seu filho está cansado

Quando seu filho está tendo um colapso porque você deu a ele a tigela de cor errada ou pediu que calçasse os sapatos, dormir pouco pode ser a verdadeira causa de suas lágrimas.

Um dos motivos mais frequentes para as crianças chorarem é o cansaço excessivo. Ficar sem descanso pode levar a acessos de raiva e outras explosões de comportamento aparentemente irracional.

Você não pode evitar a fadiga que provoca birra em uma criança 100% do tempo, mas pode minimizá-la mantendo-a em um horário de sono de rotina .

Comece definindo (e mantendo-se) um horário de dormir apropriado para a idade, depois considere os cochilos diurnos. Você deve planejar dois cochilos por dia até que seu filho tenha 15 a 18 meses, depois um cochilo por dia até que seu filho tenha 3 ou 4 anos de idade .

Um horário adequado para dormir depende da idade do seu filho e da hora em que ele costuma acordar de manhã. A maioria das crianças vai bem para a cama entre 19h e 21h

Ao longo do dia, e especialmente se você notar que eles estão começando a ficar com os olhos marejados, procure sinais indicadores de cansaço, como esfregar os olhos, bocejar ou parecer um pouco vidrados nos olhos.

Dependendo da hora do dia, se seu filho está à beira de uma birra, mas parece sonolento, pode ser apropriado colocá-lo para dormir um cochilo para ajudá-lo a recuperar o controle.2

Seu filho está com fome

Até os adultos ficam “famintos”. Uma criança pequena ou pequena (provavelmente) dirá quando querem um lanche – a menos que estejam se divertindo muito brincando. Se uma criança está distraída e não se comunica com você, é muito mais difícil dizer que ela está com fome.

A fome pode ser a culpada do choro se o seu filho acabou de acordar de uma soneca ou se já se passaram três ou quatro horas desde a última vez que comeram. Se seu filho não come há algum tempo e seu humor está piorando rapidamente, tente oferecer-lhe algo para comer. Manter alguns lanches saudáveis ​​à mão pode conter rapidamente as lágrimas quando você estiver fora de casa.3

Seu filho está superestimulado

Emocionantes lugares para brincar, como casas de pula-pula ou festas de aniversário, são exatamente onde uma criança deseja estar. Em algum momento, no entanto, a agitação pode se tornar demais para algumas crianças. Não é incomum que uma criança não consiga expressar o que está errado nessas situações.

Você pode ver lágrimas quando seu filho está superestimulado. Se o seu filho está chorando aparentemente sem motivo e você está em um local barulhento ou movimentado, tente dar um tempo a ele. Leve-os para fora ou para uma sala mais silenciosa e deixe-os sentarem por alguns minutos para se orientarem.

Para algumas crianças, uma pausa pode não ser suficiente. Se seu filho estiver chateado e não se consolar ou se acalmar, pode ser melhor levá-lo para casa mais cedo.4

Seu filho está estressado

O estresse é um grande motivo para lágrimas, especialmente em crianças mais velhas. Como pai que tem de pagar as contas e cuidar de uma casa ocupada, você pode se perguntar por que motivo um filho está estressado.

A resposta é: muitas coisas! Crianças que estão sobrecarregadas – talvez indo do futebol ao piano, para praticar para brincar – podem ficar bastante estressadas. Todas as crianças precisam de tempo livre para brincar com criatividade e também para relaxar

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Saúde

3 ervas e especiarias que combatem a inflamação

A inflamação é a forma do corpo de combater infecções e curar.

No entanto, em algumas situações, a inflamação pode sair do controle e durar mais do que o necessário. Isso é chamado de inflamação crônica e estudos a relacionaram a muitas doenças, incluindo diabetes e câncer.

A dieta tem um papel crucial na sua saúde. O que você come, incluindo várias ervas e especiarias, pode afetar a inflamação em seu corpo.

Este artigo analisa a ciência por trás de 3 ervas e especiarias que podem ajudar a combater a inflamação.

É importante notar que muitos estudos neste artigo falam sobre moléculas chamadas marcadores inflamatórios. Isso indica a presença de inflamação.

Portanto, uma erva que reduz os marcadores inflamatórios no sangue provavelmente reduz a inflamação.

Gengibre e cúrcuma

1. Gengibre

O gengibre ( Zingiber officinale ) é uma especiaria deliciosa com um sabor apimentado, mas doce. Você pode desfrutar dessa especiaria de várias maneiras, como fresca, seca ou em pó.

Fora dos usos culinários do gengibre, as pessoas o usam há milhares de anos na medicina tradicional para curar várias doenças. Isso inclui resfriados, enxaquecas, náuseas , artrite e pressão alta

O gengibre contém mais de 100 compostos ativos, como gingerol, shogaol, zingiberene e zingerone, para citar alguns. Eles são provavelmente responsáveis ​​por seus efeitos na saúde, incluindo ajudar a reduzir a inflamação no corpo (

Uma análise de 16 estudos em 1.010 participantes descobriu que tomar 1.000–3.000 mg de gengibre por dia durante 4–12 semanas reduziu significativamente os marcadores de inflamação em comparação com um placebo. Esses marcadores incluíram proteína C reativa (CRP) e fator de necrose tumoral-alfa (TNF-α)

Outra pesquisa analisou os efeitos de tomar 500-1.000 mg de gengibre por dia em pessoas com osteoartrite, uma condição degenerativa que envolve inflamação das articulações

Os estudos descobriram que o gengibre pode reduzir os marcadores inflamatórios, como TNF-α e interleucina 1 beta (IL-1β), bem como reduzir a dor nas articulações e aumentar a mobilidade articular

O gengibre também é incrivelmente versátil e fácil de incorporar em muitos pratos, como refogados, ensopados e saladas. Como alternativa, você pode comprar suplementos de gengibre em lojas de produtos naturais ou online.

RESUMO

O gengibre tem vários compostos ativos e parece reduzir os marcadores inflamatórios no corpo.

2. Alho

O alho ( Allium sativum ) é uma especiaria popular com um cheiro e sabor fortes. As pessoas têm usado na medicina tradicional por milhares de anos para tratar artrite, tosse, constipação, infecções, dores de dente e muito mais

A maioria dos benefícios do alho para a saúde vem de seus compostos de enxofre, como alicina, dissulfeto de dialila e S-alilcisteína, que parecem ter propriedades antiinflamatórias

Uma análise de 17 estudos de alta qualidade, incluindo mais de 830 participantes e com duração de 4-48 semanas, descobriu que as pessoas que tomaram suplementos de alho tiveram níveis sanguíneos significativamente reduzidos do marcador inflamatório CRP

No entanto, o extrato de alho envelhecido foi mais eficaz e reduziu os níveis sanguíneos de CRP e TNF-α

Outros estudos mostraram que o alho pode ajudar a aumentar os antioxidantes no corpo, como a glutationa (GSH) e a superóxido dismutase (SOD), enquanto regula os marcadores promotores da inflamação como a interleucina 10 (IL-10) e o fator nuclear-κB (NF-κB )

O alho é versátil e fácil de adicionar aos pratos. Alternativamente, você pode comprar alho concentrado e suplementos de extrato de alho envelhecido em lojas de produtos naturais e online.

RESUMO

O alho é rico em compostos de enxofre que parecem reduzir os marcadores inflamatórios e aumentar os níveis de antioxidantes benéficos.

3. Cúrcuma

A cúrcuma ( Curcuma longa ) é uma especiaria popular na culinária indiana, usada desde os tempos antigos.

É embalado com mais de 300 compostos ativos. O principal é um antioxidante chamado curcumina, que possui propriedades antiinflamatórias poderosas

Numerosos estudos mostraram que a curcumina pode bloquear a ativação de NF-κB, uma molécula que ativa genes que promovem a inflamação (

Uma análise de 15 estudos de alta qualidade acompanhou 1.223 pessoas que tomaram de 112 a 4.000 mg de curcumina diariamente por períodos de 3 dias a 36 semanas 

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Mundo Notícias

O momento de liberdade de expressão do Clubhouse na China acabou

Clubhouse

A rede social baseada em áudio Clubhouse ofereceu aos usuários chineses uma chance rara de ter discussões gratuitas e sem censura sobre tópicos que vão de Xinjiang aos protestos de Hong Kong nos últimos dias – algo que de outra forma seria inimaginável na fortemente monitorada internet chinesa. Agora, o breve momento de liberdade de expressão acabou.

Pequim bloqueou o aplicativo exclusivo para convidados na segunda-feira (8 de fevereiro), de acordo com usuários do Clubhouse na China continental. No WeChat, muitos compartilharam seu pesar por ver o aplicativo finalmente barrado e disseram que agora precisam usar redes privadas virtuais – ferramentas para contornar o grande firewall da China – para acessar o Clubhouse, de acordo com postagens vistas pelo Quartz. Michael Anti, editor da renomada publicação financeira chinesa Caixin, também tuitou que o aplicativo está bloqueado na maioria das cidades da China.https://cms.qz.com/embed-sandbox/1969773/twitter.com/LiYuan6/status/1358740604398669827

Principalmente graças à estreia de Elon Musk no aplicativo para o fundador do Robinhood, Vladimir Tenev, na semana passada, o Clubhouse se tornou um dos tópicos mais quentes da internet chinesa. Lançado em abril passado pelo empresário do Vale do Silício Paul Davison e pelo ex-googler Rohan Seth, ele permite que os usuários entrem em salas de bate-papo aleatórias onde podem discutir ou ouvir uma variedade de tópicos.

Os comerciantes de vários sites de comércio eletrônico chineses vendiam os códigos de convite do aplicativo, alguns dos quais podiam custar até 400 yuans (US $ 62). Os usuários do Weibo da China, semelhante ao Twitter, compartilharam sua experiência de usar o aplicativo, com uma tag relacionada ao Clubhouse visualizada mais de 50 milhões de vezes.

Os blogueiros de tecnologia também se aglomeraram para escrever sobre o Clubhouse, que era especialmente popular entre investidores e empresários, que tratavam a obtenção do código de convite como uma forma de mostrar suas amplas conexões nesse círculo. Embora agora esteja bloqueado, o Quartz ainda encontrou pessoas vendendo os códigos de convite do aplicativo na segunda-feira, no site de e-commerce Xianyu.

“Tem havido muita exuberância entre os usuários chineses no aplicativo que, inesperadamente, receberam um espaço onde são expostos a tópicos políticos que são muito sensíveis para serem discutidos na China”, disse Fergus Ryan, analista da Australian Strategic Policy International Cyber ​​Policy Center do Instituto. “Isso resultou em muitas discussões incríveis sobre questões como o tratamento dado aos uigures e outras minorias étnicas em Xinjiang, relações através do Estreito e o movimento de protesto de Hong Kong.”

Um paraíso de liberdade de expressão

Embora os usuários na China precisem usar uma conta da Apple não chinesa para baixar o Clubhouse, muitos ainda conseguiram acessar o aplicativo. Na segunda-feira, oradores cantoneses de Hong Kong e da cidade chinesa de Guangzhou discutiram coisas como a preservação da língua cantonesa e os protestos pró-democracia em Hong Kong, que são rotulados como um movimento separatista por Pequim. Tópicos como feminismo, a experiência de ser interrogado por oficiais de segurança chineses e a experiência de jornalistas chineses trabalhando para meios de comunicação estrangeiros também foram populares.

Provavelmente mais surpreendentemente, salas de bate-papo sobre Xinjiang também surgiram e atraíram grandes multidões de ouvintes chineses no último fim de semana. Estima-se que 1 milhão de muçulmanos uigures e outras minorias étnicas foram mantidos nos chamados campos de reeducação da China. Mas relatos na primeira pessoa de presos anteriores e relatórios de grupos de direitos humanos sugeriram que o estupro e a tortura em grande escala prevalecem. Qualquer discussão sobre Xinjiang é altamente monitorada na China, e é impossível falar abertamente sobre o assunto na internet chinesa devido à censura geral do país.

Na sexta-feira (5 de fevereiro), quase 4.800 pessoas participaram de uma sala de bate-papo no Clubhouse, onde os uigures compartilharam sua experiência de viver na China, incluindo a vigilância pesada que encontraram, bem como suas preocupações com familiares e amigos que ainda vivem em Xinjiang . Em um relato, um uigures descreveu as dificuldades de encontrar um emprego nas grandes cidades chinesas por causa das políticas discriminatórias de Pequim contra o grupo, enquanto alguns uigures estrangeiros explicaram sua maneira única de manter contato com sua família: enviando emojis de coração para eles no aplicativos de bate-papo. Qualquer conversa posterior poderia causar problemas familiares.

“Originalmente, planejamos hospedar a sala por apenas uma hora, mas no final durou quase três horas”, disse Ken Young, um dos criadores da sala de bate-papo. Young é co-apresentador do Bailingguo News, um podcast popular de notícias internacionais em Taiwan. Young e outra apresentadora de Bailingguo, Kylie Wang, moderaram as conversas na sala, uma das primeiras dentro do Clubhouse a se concentrar em Xinjiang.

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Saúde

8 exercícios que queimam a gordura do estômago rapidamente

Obesidade abdominal: 8 exercícios que queimam rapidamente a gordura do estômago (Thinkstock photos / Getty Images)

Obesidade abdominal: 8 exercícios que queimam rapidamente a gordura do estômago
Nosso objetivo é mostrar a você a maneira melhor e prática de queimar gordura estomacal, para que finalmente possa exibir um estômago bem tonificado. Temos Mike Jackson – Consultor Nutricional e Especialista em Transformação Física para ajudá-lo a obter abdominais tonificados e sexy. Leia e queime as calorias indesejadas com esses exercícios para queimar gordura do estômago rapidamente.


1: Correndo ou caminhando
Ok, você provavelmente está pensando, ‘Como mover suas pernas encolhe essas alças de amor?’ Bem, a verdade é que não há como atingir a gordura da barriga. Sua genética decide onde a gordura se instala em seu corpo, então a melhor coisa a fazer é começar a se mover.

Conforme você se exercita, as calorias são queimadas e o percentual de gordura corporal diminui. Portanto, o exercício não só ajuda a perder gordura da barriga, mas também a gordura de outras áreas. Correr e caminhar são dois dos melhores exercícios para queimar gordura. Além disso, o único equipamento de que você precisa é um bom par de sapatos. Entre os dois, correr queima mais calorias, mas caminhar não fica muito atrás.

Correr e caminhar podem fazer parte da sua rotina de treinamento intervalado e não se esqueça de aquecer e relaxar se você começar a correr para perder peso.

2: Treinador elíptico
Alguns de nós não temos mais as articulações fortes que tínhamos quando adolescentes. Correr está fora de questão e caminhar não é o suficiente. A boa notícia é que os aparelhos elípticos proporcionam um treino cardiovascular intenso e de baixo impacto. Na verdade, um 145 libras. uma pessoa pode queimar cerca de 300 calorias em 30 minutos em um aparelho elíptico. São tantas calorias quanto as queimaduras de corrida, mas sem o desgaste das articulações.

3: Bicicleta
Andar de bicicleta é outro ótimo exercício cardiovascular de baixo impacto. Sem falar que é uma ótima maneira de viajar ou ver o campo. Dependendo da velocidade e intensidade, uma pessoa média pode queimar entre 250 a 500 calorias durante um passeio de bicicleta de 30 minutos.

4: O exercício de bicicleta
Queimar gordura corporal e abdominal com exercícios cardiovasculares é metade da batalha. O próximo passo é fortalecer os músculos abdominais para que você tenha algo para mostrar quando a gordura for eliminada. Em um estudo recente, os exercícios abdominais foram classificados do melhor ao pior. O exercício de bicicleta foi classificado como nº 1 porque requer estabilização abdominal, rotação corporal e mais atividade muscular abdominal.

Estes são alguns exercícios de bicicleta que você pode fazer antes de subir na bicicleta: –
Deite-se de costas com as mãos atrás da cabeça
– Levante os joelhos até o peito enquanto levanta a cabeça e os ombros do chão –
Traga o cotovelo direito para o joelho esquerdo e estique a perna direita –
Mude de lado – traga o cotovelo esquerdo para o joelho direito e estique a perna esquerda –
Continue trocando de lado para simule um movimento de pedalada – A
respiração deve ser relaxada e uniforme
– Faça 1-3 séries com 12-16 repetições

# 5: Elevação da perna da cadeira do capitão
Para este exercício, você precisa de uma cadeira de capitão, encontrada na maioria das academias. A cadeira possui encosto acolchoado e apoios de braços com alças. Suas pernas estão soltas.

– Fique na cadeira e segure as barras de mão
– Mantenha as costas retas contra a almofada enquanto levanta os joelhos até o peito
– Depois, abaixe as pernas
-Para aumentar a intensidade, mantenha as pernas retas ao levantá-las
-Faça 1-3 séries com 12-16 repetições

# 6: Exercício de triturar a bola
Este exercício precisa de muita estabilização que envolve mais músculos. Você precisará de uma bola de exercícios.

-Deite-se sobre a bola para que sua parte inferior das costas esteja apoiada e os pés fiquem firmemente plantados no chão
-Coloque as mãos sobre o peito ou atrás da cabeça
-Contrate o abdômen e levante seu torso para cima e para a frente
-Baixe as costas para baixo
-Mantenha a bola estável durante cada trituração
-Exale quando você triturar; inspire ao abaixar as costas
– Faça 1-3 séries com 12-16 repetições

# 7: Crunch vertical de perna
O crunch vertical da perna é semelhante a um crunch regular. Mas requer que você mantenha as pernas retas, o que faz o abdômen trabalhar mais e aumenta a intensidade do treino.

-Deite-se com as mãos atrás da cabeça
-Coloque as pernas retas com os joelhos cruzados
-Flex abs para levantar a cabeça e os ombros do chão
-Deite-se novamente
-Mantenha as pernas estendidas no ar o tempo todo
-Expire ao flexionar; inspire ao se deitar
– Faça 1-3 séries com 12-16 repetições

# 8: Crunch
reverso O crunch reverso também foi classificado acima dos crunches regulares como o quinto melhor exercício para fortalecer os músculos centrais.

– Deite-se no chão com os braços ao lado do corpo
-Cruze os pés e levante-os do chão para que os joelhos criem um ângulo de 90 graus
-Contraia os músculos abdominais e levante a cabeça e os ombros do chão
-Expire ao contrair; inspire ao abaixar as costas
– Faça 1-3 séries com 12-16 repetições

Obter abdominais tonificados ficou mais fácil Para
achatar o estômago com sucesso é uma questão de queimar gordura corporal e construir músculos. A melhor maneira de queimar gordura corporal é por meio de exercícios cardiovasculares, como corrida, caminhada, treinamento elíptico e ciclismo. Com esses exercícios, queimar a gordura do estômago, livrar-se dos punhos do amor e construir um tanquinho são totalmente viáveis. Então, envie ao seu corpo o memorando: abdominais retos estão na moda e é hora de ter o seu!

Biografia do autor:
Mike Jackson é consultor nutricional em www.esupplements.com, bem como escritor freelance na área de saúde e fitness. Ele é especialista em transformação física e preparação para competições para todos os níveis de competição.


Outras dicas para queimar a gordura do estômago

Coma mais fibra solúvel
Estudos mostraram que a fibra solúvel promove a perda de peso. Ele ajuda a absorver água e forma um gel que ajuda a desacelerar os alimentos à medida que eles passam pelo sistema digestivo.

Isso ajuda você a se sentir mais satisfeito por mais tempo e, portanto, evita que você coma compulsivamente.

Um estudo realizado com 1.100 indivíduos descobriu que cada aumento de 10 gramas na ingestão de fibra solúvel pode ajudar a reduzir o ganho de gordura da barriga em 3,7 por cento em um período de três anos.

Fontes comuns de fibras solúveis incluem sementes de linho, couve de Bruxelas, abacate, legumes e amoras.

Não coma alimentos que contenham gorduras trans
As gorduras insaturadas quando bombeadas com hidrogênio formam gorduras trans. A gordura trans aumenta a inflamação, o risco de doenças cardíacas, o ganho de gordura abdominal e a resistência à insulina.

Um estudo realizado com macacos descobriu que os macacos que ingeriram uma dieta rica em gordura trans ganharam 33% mais gordura abdominal do que aqueles que ingeriram uma dieta rica em gordura monoinsaturada.

Evite álcool Os
pesquisadores sugeriram que muito álcool pode fazer você ganhar gordura da barriga. A redução do consumo de álcool tem sido associada à redução do tamanho da cintura.

Um estudo conduzido com 2.000 pessoas mostrou que pessoas que consumiram álcool diariamente em quantidades médias perderam mais gordura da barriga do que aquelas que bebiam ocasionalmente, mas em quantidade excessiva

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Saúde

Compulsões no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

lavagem das mãos

As compulsões são um dos dois principais sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo , um transtorno psiquiátrico que afeta aproximadamente 1,2% dos adultos nos Estados Unidos em um determinado ano. 1

A compulsão é um comportamento repetitivo ou ato mental que uma pessoa com TOC é levada a realizar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras rigidamente aplicadas (que são freqüentemente usadas para ajudar a controlar sentimentos de ansiedade ou angústia).

Compulsões vs. hábitos

Nem todos os comportamentos e rotinas repetidas são compulsões. Muitas pessoas seguem um padrão ou rotina familiar ao se preparar para dormir à noite, por exemplo, ou podem realizar outras tarefas de autocuidado, como tomar banho, em uma ordem específica.

Essas tendências, ou hábitos , podem ocorrer subconscientemente, e os hábitos podem servir a um propósito positivo no funcionamento diário. Os hábitos são considerados dentro da faixa de comportamento humano “normal”. 2

Da mesma forma, só porque alguém é particularmente ordeiro e se sente bem em manter seu ambiente em ordem, não significa que ele “tem TOC” ou tem TOC.

A limpeza é um traço de personalidade ou preferência estética; transtorno obsessivo-compulsivo é uma doença mental.

Com o TOC, as compulsões consomem tempo e são acompanhadas por sofrimento emocional significativo. 3  Os comportamentos são normalmente realizados por dois motivos:

  • Para neutralizar ou reduzir a ansiedade, nojo ou angústia
  • Para minimizar ou prevenir o risco percebido / resultado temido associado a uma obsessão

Por exemplo, uma pessoa com TOC pode ter comportamentos compulsivos porque sente que algo ruim vai acontecer se não o fizer. Executar a compulsão também pode ser uma maneira de uma pessoa com TOC acalmar pensamentos, imagens ou desejos recorrentes, persistentes, intrusivos e indesejados que causam ansiedade ou sofrimento significativo.

As compulsões são muitas vezes impulsionadas por tensão interna e uma sensação de que os comportamentos devem ser realizados em uma ordem particular de modo que pareça “certo”.

Compulsões Comuns

A experiência do TOC é diferente para cada pessoa com a doença, mas existem vários tipos de comportamentos compulsivos comuns. 4

Lavagem e Limpeza

Os comportamentos compulsivos relacionados à limpeza costumam ser em resposta a obsessões sobre germes e contaminação. Exemplos desses comportamentos incluem lavar as mãos ou lavar outra parte do corpo de uma determinada maneira; uso excessivo de desinfetantes, sabonetes e outros agentes de limpeza; rotinas excessivas de higiene e higiene; limpeza excessiva de objetos ou itens no ambiente; e quaisquer outros comportamentos destinados a remover germes / sujeira / contaminação.

Verificando

Comportamentos de “verificação” são aqueles realizados para fornecer garantias de que uma pessoa não causou ou não irá prejudicar a si mesma ou a outras pessoas. Pessoas com TOC também podem realizar essas compulsões para tranquilizar ou garantir que não cometam um erro ou façam algo considerado antiético ou imoral.

Às vezes, as pessoas com TOC descobrem que verificar os comportamentos as ajuda a garantir que nada de ruim aconteceu ou acontecerá, por exemplo, em relação à saúde e segurança de si mesmas e de outras pessoas.

Rituais Mentais

Pessoas com compulsões mentais podem passar muito tempo pensando em algo para esclarecimento ou tentando descobrir ou entender melhor.

Eles podem perseverar em eventos passados, revisar mentalmente a comunicação, orar para prevenir danos ou contar de uma maneira específica ou para um número específico.

Às vezes, as pessoas verbalizam (em voz alta ou em suas mentes) uma palavra ou frase específica que parece “boa” para substituir ou consertar algo que parece “ruim” ou imaginam uma imagem “boa” para substituir uma imagem “ruim”.

Repetição

As compulsões que devem ser feitas repetidamente podem envolver reler, reescrever ou repetir ações / atividades rotineiras, repetir movimentos corporais ou realizar qualquer outra ação um certo número de vezes.

Preciso dizer

Pessoas com TOC podem ter obsessões e compulsões relacionadas a mentir. Para enfrentar a ansiedade que essas obsessões causam, eles podem ser compelidos a contar ou confessar, em detalhes, até mesmo informações inócuas.

Eles podem usar declarações de incerteza como “talvez” em vez de um “sim” ou “não” mais definitivo para garantir que estão corretos e que não mentiram inadvertidamente (por exemplo, se mais tarde mudarem de ideia sobre algo).

Rituais que envolvem moralidade e ética

Algumas pessoas com TOC se concentram na moral ou nos padrões éticos. Eles podem realizar comportamentos excessivamente rígidos para viver de acordo com valores específicos (como práticas em torno da religião, preocupações ambientais, saúde e bem-estar).

Compulsões Relacionadas ao Tique

As compulsões “na medida certa” podem envolver contar, simetria ou nivelar, organizar, ordenar, posicionar, tocar e bater. Pode não haver obsessão elaborada ou resultado temido que impulsione esse comportamento. Às vezes, é uma tensão ou desconforto somático e / ou psicológico intenso – muitas vezes descrito como algo que parece incompleto ou “não está certo” – que é aliviado ao realizar o comportamento.

Ordenar ou organizar objetos ou itens até que pareça “certo” é outra faceta dessas compulsões.

Evasão

Pessoas com TOC podem evitar qualquer estímulo que provoque ansiedade associado a uma obsessão para minimizar danos e diminuir a ansiedade ou angústia.

Critérios de diagnóstico para TOC

Para ser diagnosticado com TOC, uma pessoa deve atender aos seguintes critérios:

  • A presença de obsessões, compulsões ou ambos.
  • As obsessões ou compulsões consomem tempo (por exemplo, levam mais de 1 hora por dia) ou causam sofrimento significativo ou prejuízo no funcionamento diário da pessoa.
  • Os sintomas não são mais bem explicados pelos efeitos fisiológicos de uma substância, condição médica ou outro transtorno mental.

Compulsões são definidas como:

  • Comportamentos repetitivos ou atos mentais que um indivíduo é levado a realizar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras rigidamente aplicadas.
  • Comportamentos ou atos mentais têm como objetivo reduzir a ansiedade ou angústia, ou prevenir um resultado temido; no entanto, eles são claramente excessivos ou não estão relacionados de maneira realista àquilo que pretendem abordar.
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Economia dos EUA encolheu 3,5% em 2020, o pior ano desde a segunda guerra mundial

  • A pandemia de coronavírus levou o país a uma paralisação estremecida
  • Economia cresceu apenas 1% nos últimos três meses

A economia dos Estados Unidos encolheu 3,5% em 2020, o pior ano para o crescimento desde 1946, quando a pandemia do coronavírus fez o país parar de forma abrupta.

Nos últimos três meses do ano a economia cresceu apenas 1% em relação ao trimestre anterior, segundo o Bureau of Economic Analysis – o equivalente a uma taxa anualizada de 4%.

Os últimos números representam uma desaceleração significativa da economia. No trimestre anterior, a economia cresceu 7,5%, taxa anualizada de 33,4%.

A reversão ocorre em meio ao aumento das taxas de infecções por Covid 19. Mais de 429.000 pessoas morreram de Covid 19 nos EUA e 25,6 milhões de casos foram confirmados, de acordo com o rastreador de coronavírus da Universidade Johns Hopkins.

A reversão econômica foi a primeira contração anual para o ano desde 2009, a profundidade da Grande Recessão, quando o produto interno bruto (PIB), a medida mais ampla da saúde econômica, encolheu 2,5%.

O ano passado também foi o pior ano para o crescimento econômico desde o ano após a segunda guerra mundial, quando a economia encolheu 11,6%.

A economia dos EUA se recuperou significativamente desde os primeiros meses da pandemia. O PIB caiu a uma taxa anual de 32,9% entre abril e junho. O governo Biden delineou um ambicioso programa de recuperação econômica e prometeu um aumento significativo nas vacinações, mas o coronavírus continua sendo um obstáculo significativo à recuperação.

Joe Biden elaborou um plano de estímulo econômico e coronavírus de US $ 1,9 trilhão que envolve alívio econômico imediato para a pandemia e políticas de longo prazo destinadas a estimular a economia e enfrentar as desigualdades raciais e de riqueza que foram exacerbadas pela crise de saúde.

Mas a situação continua terrível. O desemprego caiu drasticamente de um recorde de 14,7% em abril para 6,7% em dezembro, mas a economia ainda perdeu 140.000 empregos no último mês de 2020 e o número de pessoas entrando com pedidos de seguro-desemprego semanal permanece mais de quatro vezes maior do que antes antes da pandemia. Outras 847.000 pessoas entraram com pedido de desemprego só na semana passada.

De março de 2020 a junho de 2020, 20,4 milhões de empregos foram perdidos com o fechamento e contratação de estabelecimentos do setor privado, um aumento de 12,6 milhões de empregos em relação ao trimestre anterior, informou o Bureau of Labor Statistics na quinta-feira.

O presidente do Federal Reserve, Jerome Powell, alertou esta semana que a economia dos Estados Unidos está “muito longe de uma recuperação total”, citando os milhões de trabalhadores desempregados, incluindo muitos que pararam de procurar trabalho.

Biden enfrenta uma dura luta para que seu pacote de ajuda seja aprovado. Os republicanos, que em grande parte ignoraram os métodos de gastos livres de Donald Trump, hesitaram em sua escala e impacto sobre a dívida nacional.

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Veio como um choque’: uma mulher idosa e seu filho ator encontrado morto em sua luxuosa casa em Manhattan

Uma mulher idosa e seu filho ator de 64 anos foram encontrados mortos dentro de seu luxuoso apartamento em Chelsea, após décadas morando juntos, disseram policiais no domingo.

A polícia acredita que o filho, William Wedell, viveu com o cadáver em decomposição de sua mãe de 95 anos, Agnes Wedell, por cerca de uma semana, tentando disfarçar o cheiro com purificador de ar, antes que ele também morresse dentro do apartamento.

William Wedell, que tinha um histórico de doenças mentais e bebedeiras, pode ter tomado uma overdose de analgésicos, disseram as fontes. Ele foi encontrado nu e parecia estar se masturbando quando morreu, disseram fontes policiais.

A polícia apareceu para fazer uma verificação de bem-estar no edifício Tate na 23rd St. perto da 10th Ave. por volta das 14h20 do sábado, depois que um parente não ouviu falar das vítimas e ficou preocupado, disseram as autoridades.

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O que é câncer de ovário?

O câncer de ovário se refere a qualquer crescimento canceroso que começa no ovário. Esta é a parte do corpo feminino que produz os ovos.

O câncer de ovário é agora a quinta causa mais comum de morte relacionada ao câncer entre mulheres nos Estados Unidos. Dito isso, as mortes por câncer de ovário vêm caindo nos Estados Unidos nas últimas 2 décadas, de acordo com a American Cancer Society (ACS).

A ACS estima que, em 2019, cerca de 22.530 pessoas possam receber o diagnóstico de câncer de ovário. É provável que cerca de 13.980 pessoas morram desta condição.

Continue lendo para saber mais sobre como reconhecer os sintomas e o que esperar se eles ocorrerem.

Sintomas

mulher com dor pélvica, segurando a barriga enquanto estava deitado de lado.
A dor abdominal pode ser um sintoma de câncer de ovário.

A maioria dos cânceres de ovário começa no epitélio, ou revestimento externo do ovário. Nos estágios iniciais, pode haver poucos ou nenhum sintoma.

Se ocorrerem sintomas, eles podem ser semelhantes aos de outras condições, como síndrome pré-menstrual, síndrome do intestino irritável ou um problema temporário de bexiga. No entanto, no câncer de ovário, os sintomas persistem e pioram.

Os primeiros sintomas podem incluir :

  • dor ou pressão na pelve
  • sangramento vaginal inesperado
  • dor nas costas ou abdômen
  • inchaço
  • sentindo-se cheio rapidamente ao comer
  • mudanças nos padrões de micção, como micção mais frequente
  • mudanças nos hábitos intestinais, como constipação

Se algum desses sintomas durar 2 semanas ou mais, o paciente deve consultar um médico.

Também pode haver :

  • náusea e indigestão
  • perda de apetite
  • perda de peso
  • falta de ar
  • fadiga

Os sintomas podem mudar se o câncer se espalhar para outras partes do corpo.

Causas e fatores de risco

O câncer de ovário se desenvolve quando as células dessa área do corpo se dividem e se multiplicam de forma descontrolada.

Por que o câncer de ovário ocorre não está claro, mas os especialistas identificaram alguns fatores de risco. Eles incluem :

História de família

Ter um parente próximo com histórico de câncer de ovário ou de mama aumenta a chance de uma pessoa desenvolver câncer de ovário.

O rastreamento genético de mutações no gene BRCA pode ajudar a determinar se alguém tem maior risco de câncer de ovário e de mama.

Era

Cerca de 50% dos casos de câncer de ovário ocorrem após os 63 anos de idade.

História reprodutiva

uma mulher parece pensativa com o diagnóstico de câncer de ovário
A história familiar, a idade e a história reprodutiva de uma pessoa podem afetar o risco de câncer de ovário.

Ter tido uma ou mais gestações a termo está associado a um risco menor de câncer de ovário. Quanto mais gravidezes uma mulher tem, menor parece ser o risco. A amamentação também pode diminuir o risco.

No entanto, ter filhos mais tarde na vida (após os 35 anos) ou nunca ter filhos está associado a um risco maior .

Pessoas que usam alguns tipos de tratamento de fertilidade podem ter uma chance maior de desenvolver células limítrofes, mas nem todos os estudos confirmam isso.

Mulheres que usam anticoncepcionais pílulas ou um hormônio contraceptivo injetável também parecem ter um risco menor.

Câncer de mama

Pessoas com histórico de câncer de mama parecem ter uma chance maior de desenvolver câncer de ovário. Isso pode ser devido a alterações no gene BRCA .

Por esse motivo, algumas pessoas com câncer de mama com teste positivo para essa mutação genética podem optar por fazer uma ooforectomia, ou cirurgia para remover os ovários, como terapia preventiva.

Terapia hormonal

Fazer terapia de reposição hormonal (TRH) após a menopausa parece aumentar o risco de câncer de ovário.

Quanto mais tempo uma pessoa usa a TRH, maior o risco. No entanto, o risco parece diminuir após a interrupção do tratamento.

Obesidade e excesso de peso

O câncer de ovário é mais comum em pessoas com índice de massa corporal ( IMC ) acima de 30.

Cirurgia ginecológica

Fazer uma cirurgia para remover o útero, chamada histerectomia, pode reduzir o risco de câncer de ovário em um terço .

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5 coisas que os introvertidos querem que você saiba

Embora os  introvertidos  representem de um terço a metade da população, 1  pessoas com esse tipo de personalidade costumam relatar que os outros parecem não entendê-los. Aqui estão alguns dos maiores mitos, equívocos e mal-entendidos sobre o que significa ser introvertido.

1

Silêncio não significa timidez

Mulher rindo, cobrindo a boca

As pessoas às vezes cometem o erro de pensar que só porque uma pessoa é quieta, isso também significa que ela é tímida. É importante perceber que existe uma grande diferença entre introversão, timidez e  ansiedade social .

Pessoas introvertidas não ficam necessariamente apreensivas em falar com outras pessoas, embora algumas pessoas introvertidas certamente experimentem  timidez ou ansiedade social .

Os introvertidos tendem a ser mais reservados e introvertidos. Eles gostam de conhecer mais uma pessoa antes de iniciar uma conversa. 1

Os introvertidos preferem pensar antes de falar. Eles normalmente não gostam de um bate-papo ou conversa fiada. Portanto, da próxima vez que você notar alguém quieto e reservado, não pense que essa pessoa é tímida ou tem medo de falar com outras pessoas.

Eles não estão zangados ou deprimidos

Mulher abraçando o travesseiro, sentada no sofá

Quando um introvertido se sente oprimido por muita socialização, geralmente precisa de um pouco de silêncio e solidão para recarregar as baterias. Infelizmente, às vezes as pessoas interpretam mal esse desejo de ficar sozinhas como uma emoção negativa, como ficar com raiva, deprimido, taciturno ou ansioso. 1

Se você é introvertido, talvez se lembre de ter ouvido os pais ou outros adultos dizerem “saia do seu quarto e pare de ficar de mau humor”, quando na verdade estava apenas tentando ter um pouco de silêncio. Isso pode ser confuso para extrovertidos que podem não entender por que uma pessoa precisa de solidão.

Os introvertidos podem se surpreender ao descobrir que outras pessoas interpretam a necessidade de ficar sozinha como rude ou indiferente.3

Eles se divertem

Amigos com fogos de artifício e festa de quintal com bandeiras americanas

Os introvertidos não são estraga-prazeres. Embora possam ficar quietos em uma reunião social barulhenta e lotada, isso não significa que não estejam se divertindo.

Em muitos casos, os introvertidos na sala se contentam em sentar e observar, absorvendo todas as vistas, sons e conversas interessantes. Eles são curiosos e querem aprender mais sobre o mundo e as pessoas ao seu redor.

Embora os extrovertidos possam fazer isso fazendo perguntas e iniciando conversas, os introvertidos preferem ouvir e refletir. 24

Eles não são rudes

Pessoas conversando na festa

Os introvertidos podem ficar calados e reservados quando você os encontra, e pode ser difícil saber o que estão pensando. Isso pode fazer com que os outros os considerem rudes.

Antes de interpretar essa reserva inicial como grosseria, considere a personalidade e os estilos interpessoais. É importante entender que um introvertido pode simplesmente precisar conhecê-lo melhor antes de se sentir confortável e disposto a se abrir.5

Os introvertidos não são estranhos

Homem usando óculos escuros e jaqueta de couro, segurando a câmera

De acordo com algumas estimativas, até metade da população se identifica como introvertida. Com base apenas nesses números, a introversão certamente não é algo estranho, estranho ou mesmo excêntrico. Os introvertidos são às vezes injustamente classificados como estranhos.

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FERN MASCULINA

Informações gerais

O feto macho é uma planta muito venenosa. Tomar por via oral pode causar a morte. Apesar dessas sérias preocupações de segurança, algumas pessoas usam a folha e outras partes que crescem acima do solo, bem como o caule subterrâneo (rizoma), para fazer medicamentos.

A samambaia masculina é usada para tratar sangramentos nasais , sangramento menstrual intenso, feridas e tumores. Também é usado para expelir vermes, geralmente tênias , dos intestinos .

Alguns veterinários usam fetos machos para tratar vermes em animais.

Como funciona?

A samambaia masculina contém produtos químicos que podem matar vermes intestinais, como as tênias. Uma vez que os vermes foram mortos, água salgada (soro fisiológico) é retirada para enxaguá-los do corpo.

Usos e eficácia?

Evidência insuficiente para

  • Hemorragias nasais.
  • Sangramento menstrual intenso.
  • Feridas.
  • Tumor.
  • Tênias.
  • Outras condições.

Efeitos colaterais e segurança

A samambaia masculina é INSEGURA . É um veneno violento e não deve ser tomado por via oral . Na verdade, o Canadá exige que os produtos masculinos de samambaia sejam rotulados como “Apenas para uso externo”. Uma vez que existem outros produtos disponíveis que são eficazes e mais seguros do que os fetos masculinos, não há razão para usá-los.

Os efeitos colaterais causados ​​pela ingestão de samambaia masculina podem ser graves e incluem dificuldade respiratória, náusea , diarreia , tontura , dores de cabeça , tremores, convulsões, insuficiência cardíaca e pulmonar , distúrbios oculares , fraqueza muscular , coma , cegueira temporária ou permanente e morte.

O tratamento da sobredosagem consiste em administrar água salgada seguida de outros líquidos especiais. É importante evitar gorduras e óleos porque eles aumentam a quantidade de samambaia masculina que é absorvida pelo corpo. Se ocorrerem convulsões , podem ser usados benzodiazepínicos e uma máquina de respiração pode ser necessária.